Я большое внимание всегда уделяю своему здоровью: стараюсь вести здоровый образ жизни и постигаю азы правильного питания. Мною движет не столько жажда похудения, сколько желание меньше болеть и хорошо себя чувствовать. В этом мне помогают и витаминные комплексы (порой – найденные совершенно случайно). Об одном таком комплексе я и хочу рассказать в этом отзыве – речь пойдёт о препарате под названием “ЙоСен”. йосен Такое чудное название взялось не из ниоткуда. Дело в том, что основными витаминами в этом БАДе служат ЙОд и СелЕН. Отсюда и название. Чем эти витамины так примечательны? К примеру, о пользе йода знают многие, но тем не менее приведу пользу йода в цитате: Йод – активный участник окислительных процессов, которые напрямую влияют на стимулирование мозговой деятельности. Большая часть йода в организме человека сосредоточена в щитовидной железе и плазме. Йод способствует нейтрализации нестойких микробов, тем самым уменьшая раздражительность и стрессы (calorizator). Также йод имеет свойство повышать эластичность стенок сосудов. Йод облегчит соблюдение диеты, сжигая избыточный жир, способствует правильному росту, придает больше энергии, улучшает умственную активность, делает волосы, ногти, кожу и зубы здоровыми. Активный антиоксидант селен менее известен, но – не менее важен для организма, чем первый витамин: Научно доказано, что селен способствует повышению иммунитета и предотвращает развитие опухолей, в том числе злокачественных, оказывает стимулирующее действие на обменные процессы и репродуктивную функцию, участвует в образовании белков и эритроцитов, является частью ферментов и гормонов, оказывает благоприятное влияние на состояние кожных покровов, ногтей и волос, препятствует формированию свободных радикалов. Именно селен является моим любимцем. Стараюсь, что бы он всегда присутствовал в тех комплексах, которые я периодически пропиваю. Например, мои самые удачные витаминные комплексы с селеном:малоизвестный узконаправленный комплекс “Антиоксикапс”, который я больше нигде не могу найти, содержит 30 мкг селена;Doppelherz aktiv (Доппельгерц актив) от А до Цинка содержит всего 10 мкг селена;и на третьем месте популярный Витрум Бьюти (Vitrum Beauty) с 8,3 мкг селена. йосен Таким образом, становится понятно, что витамины “ЙоСен” я физически не могла пропустить и пройти мимо них))) Цена у них, кстати, весьма приемлемая – 164 рубля за 50 таблеток. Первое, что удивляет: сами таблеточки оочень маленькие. Посудите сами: таблетка йосена Почему это удивляет? Наверное, потому что я когда-то пила йод-содержищие витамины “Йодомарин” с аналогичным содержанием главного вещества – йода, а таблетки-то были в 3 раза больше. В связи с этим возникает вопрос: а усваиваются ли йод и селен из этого “Йосена”? Читаем в инструкции полное наименование действующих веществ (они почему-то в составе прописаны последними): инструкция к йосен ЧТО ТАКОЕ КАЛИЯ ЙОДАТ? Найти ответ на этот вопрос оказалось не так уж и просто. Непросвященный человек глянет на состав таблеток, увидит “чего-то тай йод” и на этом успокоится. Оказывается – зря! Йодат калия – это пищевая добавка, которую добавляют к йодиду калия при йодировании соли. E917 — Калия йодат Название:E917 — Калия йодат Тип:Пищевая добавка Категория:Антифламинги, глазирующие агенты Описание группы:Антифламинги, глазирующие агенты — добавки с индексом (E-900 – E-999) предотвращают образование пены, помогают достичь однородной консистенции продуктов. Некоторые источники пишут, что калия йодат ядовит. Другие опровергают данную информацию. Что из этого правда, а что – ложь судить не так то просто. Добавлю, что этот вид йода одобрен для применения Россией, Канадой и США. Но если бы я вникла во всё это ДО покупки витаминов – покупку бы не совершала. В период, когда при изготовлении йодированной поваренной соли применялся йодат калия с низкой степенью очистки, был смысл говорить о вреде для здоровья этой добавки. В последнее время очистке Е-917 отводится важная роль, и степень риска при употреблении продуктов питания с йодированной солью йодатом калия сводится к нулю. Для того, чтобы нанести серьезный вред здоровью, нужно употребить огромное количество пищевой добавки Е-917, что не является возможным для большинства людей. ЧТО ТАКОЕ НАТРИЯ СЕЛЕНИТ? К счастью, к Селену придраться не могу. Лучше натрия селенита только хелатная форма этого витамина. ———————————————————————————————————————————————- КАКИЕ ВЫВОДЫ МОЖНО СДЕЛАТЬ? “ЙоСен” – узконаправленный витаминный комплекс с полезным селеном и бесполезной формой йода. Повторно покупать его не стану, как не стану и рекомендовать. Оценку в 3 звезды ставлю только за селен.