Доброго времени суток, друзья! Первый раз я познакомилась я с БАД Доппельгерц Омега 3 когда села на белковую диету (Магги, если кто знает) и использовала в дальнейшем на других диетах (Любимая и Белковая диета ). При таком стрессе для организма настоятельно рекомендуется принимать дополнительно рыбИй или рыбНый жир, дабы не попрощаться с волосами, ногтями и не встретиться со сбитым циклом (девушки поймут). Да, рыбНый жир отличается от рыбЬего, почитать об этом можно ниже:Рыбий жир (TRAN, liver oil). Всем нам известный рыбий жир получают из печени тресковых рыб. Благодаря этому в нем очень высокое содержание жирорастворимых витаминов A и D, но при этом жирных кислот омега-3 – мало. Кроме низкого содержания омега-3 жирных кислот недостатком рыбьего жира, произведенного из печени рыб, является вероятность вместе с полезными витаминами принять дозу тяжелых металлов, поскольку печень фильтрует вредные вещества, проходящие сквозь пищеварительную систему рыбы. Именно по этой причине рыбий жир был запрещен в качестве элемента программы массовой витаминизации детей в СССР. По то же причине его прием противопоказан беременным женщинам.Рыбный жир (fish body oil). Рыбный жир получают из мышц и подкожного жира лососевых рыб, а именно лосося и семги. Печень рыбы для производства рыбного жира не используется. Вследствие этого в рыбном жире содержится небольшое количество витаминов A и D, но максимальная концентрация жирных кислот омега-3 – вплоть до 30%. Омега-3 – это важный компонент клеточных мембран, который выводит свободные радикалы, обладает противовоспалительным действием, очищает сосуды от холестерина и укрепляет их, повышает иммунитет. Исходя из этого, я отдаю предпочтение именно рыбНому жиру. Капсулы данного препарата имеют средний размер (в отличие от Допельгерц Кардио Омега), легко глотаются, никаких неприятных ощущений и, самое главное, рыбьей отрыжки (простите, но с более дешевыми марками такое было постоянно). Итак, главные плюсы Доппельгерц Омега-3:Удобство применения. Всего одна капсула в день во время еды, в отличие от некоторых других марок рыбНого жира, где нужно принимать по 3-5 капсул 3 раза в деньНикаких побочек данный препарат не вызвал.Вес в бОльшую сторону не изменился (ну может быть потому что я сидела в это время на диете)). В общем, худеть данный БАД мне не мешал. А теперь то, что вынудило меня поставить три звезды: Я трижды сидела на белковой диете и всегда покупала Доппельгерц Омега 3, но у меня постоянно сбивался цикл, несмотря на то, что я принимаю противозачаточные таблетки. Хотя без диеты он был как часы. Это мне очень не понравилось, т.к. какой смысл тогда моей покупки Омега-3? Кстати, волосы во время диеты и приема данного БАДа не выпадали, но и гуще не стали. С ногтями та же история: не ломались, но и никак особо не укрепились. Так что выводы делайте сами. Хуже он вам вряд ли сделает, но и насчет “лучше” не уверена. О других БАДах от Доппельгерц:Успокоительное на основе винишкаДля хорошей работы сердцаОт А до Цинка

Когда я сажусь на диету,всегда сопроваждаю её витаминами. Одними из них является Омега-3. Этот БАД помогает ускорить метаболизм и улучшить обмен веществ.Не хочу переписывать интернет, но если коротко, без омеги -3 мы очень страдаем и в реальной жизни она вырабатывается только у абсолютно здорового человека, а такого не бывает, поэтому её необходимо принимать из вне. Чтоб улучшить иммунитет, сон, внешний вид, снизить халестирин и улучшить сердце и сосуды и т.д. и. Т.п. В упаковке 30 шт.Цена 350 р. И всего 8.3 ккал. Худеющему человеку нужно 3-3,5 гр. На упаковке написано 800 мг рыбьего жира,это 0.8 гр. А в инструкции написано,что рыбьего жира 300 мг.-это 0.3 гр. Где-то что-то не так, у меня не сходится,но производитель утверждает, что надо принимать одну капсулу в день. Я так и пью. Капсула достаточно большая,но проглатить проблем у меня не составляет. Я хочу рассказать как правильно выбирать омегу-3. В своё время я много читала об этих БАДах и наткнулась на статью, где проверяют рыбий жир на качество. Берётся пенопласт, протыкается капсула и рыбий жир выливается на пенопласт. Если рыбий жир не качественный пенопласт раствориться меньше чем за минуту. Омега 3 испытание прошла отлично. Но ещё важно при покупке обращать внимание на состав. В капсуле должно быть написано, что рыбий жир очищенный. Почему? Если рыбий жир получен из рыбы, которая выращена на закрытых фермах, она впитывает в себя всю грязь и синтетику, и всё это попадёт в капсулу. Подробнее в цитате: Если рыба выращивается на закрытых фермах, где нет доступа к проточной воде, где рыбу ежедневно кормят синтетическими кормами с антибиотиками и гормонами, то такая рыба априори не может быть полезным источником Омега-3 жирных кислот! Каждая клетка ее организма перенасыщена этими вредными веществами, которые вместе с Омега-3 ПНЖК попадут и в человеческий организм. Поэтому, чтобы выбрать качественную Омега-3 добавку, нужно смотреть, чтобы на упаковке было указано: «рафинированный», «очищенный» или, если текст написан на английском, «purified». Это означает, что все полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержаться в этой добавке, прошли полную очистку от примесей, ртути и других вредных токсичных веществ, которые рыба впитывает в процессе ее нормальной жизнедеятельности даже на воле. В БАДах от Допельгерц не написано ничего про очищение. При вскрытии капсулы, действительно пахнет рыбьим жиром. Но более ничего нет. За это я снимаю звезду. Вторую звезду снимают за цену и непонятную дозировку. О том помогает ли она и приносит ли какие-то результаты, я думаю да, мне тяжело ответить однозначно, потому что я принимаю и другие витамины одновременно с омегой, но самочувствие, нервы и сон определённо сделали шаг в положительную сторону. Может вам интересно будет, Как я отрастила волосы по пояс и остановила волосопд можно почитать тут Или КАК ПОХУДЕЛА НА 20 КГ. Легая и эффективная диета Ещё опробованные мной витамины:Если у ребенка слоятся ногтиШипучий витамин СПри недостатке кальцияОт депрессий и бессоницыВитамины для новорожденных 0+Никотиновая кислота для волос

Чтож много писать не буду про данные витамины, брала их для того чтоб укрепить иммунитет, да и просто для улучшения общего самочувствия. Так как в последнее время чувствовала вялость, вечно какой-то непонятный недосып. И конечно же я думала, что это от недостатков витаминов. Почему взяла именно Допель герц, да потому что часто видела рекламу, думаю дай попробую. Не плохи витамины, пропила их ровно месяц, да немного глотать трудно, надо запивать большим количеством воды. Самочувствие вроде как стало лучше, я стала чувствовать себя бодрее, свежее что ли. Но у меня были некоторые побочки, сыпь была на ногах и руках, видимо крапивница, как потом я вычитала в интернете. Пила бы дальше еслиб не это. Я продолжила принимать омегу, просто взяла другую от эвалар, в аптеке рекомендовали. Пью уже 11 дней, полёт нормальный)

Доброго времени суток, друзья! Первый раз я познакомилась я с БАД Доппельгерц Омега 3 когда села на белковую диету (Магги, если кто знает) и использовала в дальнейшем на других диетах (Любимая и Белковая диета ). При таком стрессе для организма настоятельно рекомендуется принимать дополнительно рыбИй или рыбНый жир, дабы не попрощаться с волосами, ногтями и не встретиться со сбитым циклом (девушки поймут). Да, рыбНый жир отличается от рыбЬего, почитать об этом можно ниже:Рыбий жир (TRAN, liver oil). Всем нам известный рыбий жир получают из печени тресковых рыб. Благодаря этому в нем очень высокое содержание жирорастворимых витаминов A и D, но при этом жирных кислот омега-3 – мало. Кроме низкого содержания омега-3 жирных кислот недостатком рыбьего жира, произведенного из печени рыб, является вероятность вместе с полезными витаминами принять дозу тяжелых металлов, поскольку печень фильтрует вредные вещества, проходящие сквозь пищеварительную систему рыбы. Именно по этой причине рыбий жир был запрещен в качестве элемента программы массовой витаминизации детей в СССР. По то же причине его прием противопоказан беременным женщинам.Рыбный жир (fish body oil). Рыбный жир получают из мышц и подкожного жира лососевых рыб, а именно лосося и семги. Печень рыбы для производства рыбного жира не используется. Вследствие этого в рыбном жире содержится небольшое количество витаминов A и D, но максимальная концентрация жирных кислот омега-3 – вплоть до 30%. Омега-3 – это важный компонент клеточных мембран, который выводит свободные радикалы, обладает противовоспалительным действием, очищает сосуды от холестерина и укрепляет их, повышает иммунитет. Исходя из этого, я отдаю предпочтение именно рыбНому жиру. Капсулы данного препарата имеют средний размер (в отличие от Допельгерц Кардио Омега), легко глотаются, никаких неприятных ощущений и, самое главное, рыбьей отрыжки (простите, но с более дешевыми марками такое было постоянно). Итак, главные плюсы Доппельгерц Омега-3:Удобство применения. Всего одна капсула в день во время еды, в отличие от некоторых других марок рыбНого жира, где нужно принимать по 3-5 капсул 3 раза в деньНикаких побочек данный препарат не вызвал.Вес в бОльшую сторону не изменился (ну может быть потому что я сидела в это время на диете)). В общем, худеть данный БАД мне не мешал. А теперь то, что вынудило меня поставить три звезды: Я трижды сидела на белковой диете и всегда покупала Доппельгерц Омега 3, но у меня постоянно сбивался цикл, несмотря на то, что я принимаю противозачаточные таблетки. Хотя без диеты он был как часы. Это мне очень не понравилось, т.к. какой смысл тогда моей покупки Омега-3? Кстати, волосы во время диеты и приема данного БАДа не выпадали, но и гуще не стали. С ногтями та же история: не ломались, но и никак особо не укрепились. Так что выводы делайте сами. Хуже он вам вряд ли сделает, но и насчет “лучше” не уверена. О других БАДах от Доппельгерц:Успокоительное на основе винишкаДля хорошей работы сердцаОт А до Цинка