Когда читала книгу, возникло ощущение, что меня просто зомбируют, причем делается это как-то неумело. Дешевые психологические уловки, которые просто насмешили, а местами разозлили. Хотя вполне допускаю, что внушаемым людям книга может помочь. Или тем, кто не может сам себя мотивировать и нуждается в пинке под зад. Только пинок, если честно, не очень-то удачный…  Бросила курить самостоятельно, просто приняв волевое решение. А книга очень смешная и по-настоящему американская. Кстати, ее автор умер от рака, хоть и смог побороть вредную привычку. Грустная история…

Как у всякого курящего человека у меня есть друзья пытающиеся наставить меня на путь истинный, да и сама я прекрасно понимаю, что мое “увлечение” ничего хорошего мне не дает((( Попыток бросить уже было не мало, но для меня сигарета-это “антистресс” и после каких нибудь сложностей, всегда тянусь к ней((( Читала увлеченно, с таким настроем, на сигарету смотрела с подозрением и отвращением, дошла до окончания, приготовила и выкурила ту самую “последнюю”…а через какое то время появилась “самая последняя” и так далее… Как итог ничего не изменилось и мой случай не единственный в моем окружении, так что нельзя говорить, что все и легко бросают с этой книгой. К сожалению наши желания и привычки зачастую бывают сильнее здравого смысла((( Возможно попробую перечитать через нн-ый период и что то изменится, возможно я не достаточно желаю бросить курить, но факт он и есть факт.  Книга для меня просто оказалась некой научно-познавательной литературой и все, “гипноз” не подействовал ((( , но пробовать читать, а почему бы и нет, кому то ведь помогает, дело тем более не затратное, химии никакой )))), так что все равно рекомендую )))

курю уже лет 10 всё пробовал что бы бросить курить не помогало как то наткнулся на эту книгу да люди мне говорили что некоторым помогло ну вот и решил прочитать конечно пока читал какое то отвращение у меня к сигаретам было курил очень мало но закончив прочтение этой книги опять стал курить по прежнему а спросить у самого автора сколько он выкурил пока написал эту книгу никто ни хочет вывод один если сильно захочешь бросить то бросишь хоть с книгой хоть без неё