Просмотрела ряд передач из этого цикла в поисках мотивации для себя. Я худела сама и продолжаю это делать (весила 80 кг, сейчас 65 кг). Что хочу сказать: первое оправдание, которое влезло в мою голову на момент просмотра – у меня же не такой большой вес как у них… Тут и кончилась моя мотивация от этой передачи. В целом может сыграть на страхе стать такой же большой как герои передачи, безусловно героев жалко и при этом понимаешь, что они сами во всём виноваты. На какой-то небольшой промежуток времени этого хватает (час, день). Но не ждите чудес мотивации после просмотра. Ищите её в себе. Почему Вы хотите похудеть? Что неустраивает в текущей ситуации и т.д.  Пару передач посмотреть можно с героями Вашего возраста и не более того.

У меня не такой большой вес как у ГЕРОЕВ программы и – это для меня мотив!!!. Он говорит мне, что они смогли и я смогу, я тем более должна, потому-что я вешу меньше. Вдохновляет упорство, самоотверженность, целеустремленность и многие другие качества ГЕРОЕВ программы. Для меня минус 1. это действительно экстремально для организма 2. присутствуют травмы 3. не верится, что на диете и физических упражнениях получится сбросить такое большое количество кг, должно быть медикаментозное лечение

Поставила две звезды только за то, что все-таки программа, хоть как-то дает надежду и пробуждает мотивацию. Передача о тренере Крисе Пауэлле, который помогает людям с крайней степенью ожирения похудеть. Однако методы, которые применяет Крис, на мой взгляд действительно слишком экстремальные. Человек с ожирением подчиняясь Крису на самом деле теряет большой вес, но в привычку новый образ жизни зачастую не переходит, т.к. нагрузка просто невыносимая, как на тело, так и на разум и эмоции. Люди придерживаются рекомендаций Криса Пауэлла из последних сил, через не хочу и не могу. Но запас силы воли человека не безграничен. Сколько такой человек может продержаться на таких методах и таком образе жизни? – Правильно, до тех пор, пока программа не закончится, и Крис от них не отстанет. Тогда человек будет яростно наверстывать упущенное, вернее потерянное. Что и случилось с одним подопечным Криса Пауэлла, Дэвидом Смитом. Думаю, что он не одинок, просто о других мы пока ничего не знаем. Но видя тенденцию у этих худеющих людей, легко можно спрогнозировать, что они начнут набирать вес вновь, как только программа закончится. Человек не может жить постоянно в режиме крайнего напряжения, пружина когда-нибудь расслабится, и тогда, только держись: маятник качнется в обратную сторону с невероятной силой. Чтобы похудеть, нужно изменить образ жизни навсегда, а для этого он должен быть реализуем и не слишком сложен для исполнения. Вот ссылки на передачи об истории похудения и обратного набора веса Дэвида Смита, одного из учеников Криса. Дэвид Смит – вес вернулся Дэвид Смит история его похудения Не хочу никого демотивировать, но разумный подход к внедрению новых привычек, никто не отменял