Доброго времени суток всем заглянувшим в данный отзыв. Мини-преамбула. Как любая представительница женского пола, я любопытна, поэтому периодически почитываю группу “Подслушано…”, где наткнулась на “крик отчаянья” одной из дев, вопиющий о недостатке внимания именно к данной теме. Ну, а кто читал мой отзыв о имплантации http://ru/content/implantatsiya-zubov-kogda-odin-dva-ladno-esli-vosstanavlivayut-prakticheski-vsyu-chelyust и видел фотографии “с поля боя”, поймут, что это – “моя стезя”. Не смогла пройти мимо. Итак, количество удаленных мною зубов: 32-8=24. Да, я удалила уже 24 зуба по разным причинам. Поэтому опыт кой-какой у меня имеется, коим с Вами здесь и поделюсь. Бытует неверное мнение, что на качество того, как Вам удалят зуб влияет только одно: имеет ли клиника отношение к госучреждениям. Так вот это абсолютно ошибочно! заявляю я Вам на полной уверенности. Для этого приведу примеры, ( простите, но без фотографий, ибо в те времена не знала, что когда-нибудь у меня возникнет желание об этом не то, что кому-нибудь рассказать, но и написать). Итак, опыт первый. 19 лет. Никогда не лечите зубы в бесплатных поликлиниках – это 90 процентов не долговечности их работы, ( ИМХО ). Лечили зуб… лечили. Резали десну…резали. Плюнули и вырвали зуб с объяснением, что нечего спасать. Это было верхняя тройка справа. Ладно, как-то пережила, стала меньше ржать смеяться… Потом жутко застудилась на подработке. Пострадали при этом и внутренние органы, ( сейчас подумаете, что я “хронь какая-то”), и конечно же зубы. Но тут, будучи наученная горьким опытом бесплатной медицины, “ломанулась” я в платную. “Ха-ха-ха”, простите. Врачи по своему отношению к пациенту были одинаковые. Запорола она мне все передние зубы сверху. Долго “боролась” за их спасение, вынимая из моего кармана деньги, но результат оказался для меня ужасным: вырывать. И это в 20 лет! Ладно, и с этим я смирилась. Поехала в районную поликлинику, сделала еще снимки, там подтвердили, что “выхода нет”: удаление. Поплакала, собралась силами, села на кресло к врачу. Опять к бесплатному. Должна она была вырвать два, а вырвала четыре, ( никогда не рвите зубы у баб, они самые ужасные хирурги – проверено!). Во мне было столько анестезии в тот момент, что я не особо чувствовала, что она делала. Зато потом… Мало того, что она вырвала 4 вместо двух, так еще и корни на достаточно простых зубах, (однокоренных), сумела переломать так, что остатки я потом вытаскивала в Центральной поликлинике. Видимо “врачом от Бога” была. Опять три “ха-ха”. Ладно, потом мне попался нормальный врач, что сделал мне временный протез. После чего вскорости я вышла замуж. Могу отметить, что качество его работы было настолько велико, что мой муж даже не догадывался, что у меня во рту есть посторонний предмет пластмассового происхождения. Через некоторое время получилось так, что снова надо было удалять. Пойти в бесплатную после предыдущего опыта сил моральных не было никаких, и я обратилась в платную. В результате мне вкололи три укола, но анестезия так и не наступила. Блин, и ведь опять баба попалась! Деньги за уколы она взяла и выгнала со словами, что я – истеричка. Ну и куда мне оставалось идти? Пошла в районную, благо она теперь находилась по другому адресу и врачи там были сплошь мужчины. Со слезами на глазах от боли и морального унижения обратилась к ним. Сделали наркоз, который через 5 минут уже я прочувствовала. Вырвали спокойно, без боли, быстро и тот который надо было! Мне объяснили, что моя чувствительность десен такова, что уколы надо делать только в нерв! В противном случае можно и литр бестолку всадить. Время было после 8 вечера.  Рекомендую ли я удаление зубов? Само по себе, конечно нет! Сейчас медицина не такая, как десять лет назад, а имплантация, поверьте мне, обойдется Вам намного дороже. Лечите зубы у тех, кого посоветует Вам “сарафанное” радио, но только не у бесплатных. Но если надо вырвать зуб, то приходить надо только в бесплатную, только после 20,00, желательно заплатить за укол, и врач должен быть мужчина. Опыт именно у ночной смены в силу специфики, ( рука поставлена из-за  постоянного потока пациентов ,) очень большой. Всем красивых улыбок. Спасибо, что заглянули в данный отзыв)

Доброго дня) Каких только советов я не наслушалась от того, как удалить серную пробку самостоятельно, но в итоге все равно попала к лору, хоть и сделать это пришлось не так просто. Нет талона – иди гуляй и все равно – слышишь ты или нет, есть осложнения или нет. С серной пробкой я столкнулась давно. но до отзыва только дотянулись руки)) Капли А церумен цена: пару лет назад 230 рублей. При этом в упаковке 5 ампул из мягкого пластика. Капли от серной пробки посоветовал фармацевт в местной аптеке. Сама лично с ними знакома не была и отзывы тогда не читала особо. Какие у меня были симптомы серной пробки: плохая слышимость на одно ухо                                                                           состояние “вакуума” в голове                                                                           длительность такого самочувствия более 1 дня Раньше, максимум я могла заложить ухо с помощью воды при мытье головы ну на 2 часа. Проходило все само собой. А здесь состояние не улучшалось, а только ухудшалось. Реально кто-нибудь говорил и я не слышала. Свободных талонов к лору не было и сначала занималась самодеятельностью, чего вам не советую. Но как говорится – учимся на своих ошибках. Только потом узнала, что от подобной самодеятельности можно и отит заработать, т.е. усугубить ситуацию. Для чего именно применяются ушные капли этого производителя: – регулярная гигиена ушей – растворение серных пробок – профилактика образ-я серных пробок капли ацерумен инструкция Как видно, удаление серных пробок стоит не на первом месте. Как же промыть серную пробку с помощью капель – от инструкции не отступала. Т.е. одну часть флакона заливала в одно ухо, вторую – в другую. В одном ухе содержимое держала не менее минуты, чтобы хорошо растворилось, а потом нужно ухо наклонить так, чтобы остатки вытекли и вытереть ваткой. Я так сделала один раз – немного стала слышать, второй раз – тоже слышала совсем немного и на третий раз все возвращалось на прежнее место. То есть капли помогали на кратковременный период. Далее пришлось, грубо говоря, идти напролом к лору. Ну а что – полис есть, а если нет талонов – ждать плохих последствий? Врачи с такой неохотой принимали, слов не было. Будто я пришла попросить спинку мне почесать. В итоге, на удаление серной пробки из уха ушли считанные минуты. Вас сажают на стул и очень сильным потоком воды прочищают ухо. Было немного страшно от неожиданности, но не больно. Прям чувствуешь, как она выскакивает из уха и потом нереальное облегчение. капли ацерумен инструкция капли ацерумен инструкция капли ацерумен инструкция Вывод: лучше врача вам никто не вытащит серную пробку из уха, а эти капли лишь для легких случаев и только для профилактики. Еще нужно учитывать противопоказания, указанные в инструкции. Спасибо за внимание! Все мои отзывы на товары для здоровья ЗДЕСЬ.

В прошлом году купила тюбик, за три месяца вымазала почти весь, потом изредка точечно наносила на редкие воспаления. Но через год без этого геля опять начались высыпания, может от жары обострились. Купила ещё разок + Физиогель для умывания. Пока полет отличный, за неделю кожа стала чище!

Дорогие девочки и мальчики! Хочу поделиться с вами своим опытом использования никотиновой кислоты! Для начала расскажу небольшую предысторию. У меня, с самого детства,были длинные и здоровые волосы. Шампунь,бальзам,масло для кончиков- вот и все,что было в моем арсенале. И это при том,что я систематически жгла их утюгом,то выпрямляя,то завивая,и лишь раз в 2-3 месяца подстригая концы. Меня в целом все устраивало,но то жужжащие,что вечно мешает спокойно жить и толкает на эксперименты,не давало жить. Так я решилась на осветление волос. Не буду долго и нудно расписывать все те ужасы,что пережила моя,некогда,грива,скажу лишь,что после года издевательств,мне пришлось коротко отстричь волосы,и вот уже как два года я пытаюсь,практически безуспешно,вернуть былую роскошь. Примерно 1-1.3 см в месяц меня всегда устраивали,но сейчас эта скорость… Короче. Начитавшись отзывов,решила и я таки испробовать сие чудо. А именно,втирать в кожу головы никотиновую кислоту. Как и полагается,наносила средство каждый день в течении 30 дней. Единственным минусом для меня было то,что приходилось часто мыть голову,а именно раз в два дня (каждый день мыть и сушить,это ж вешалка!). Первый день,вечером-мою голову,наношу никотинку,сушу как обычно. На второй день-наношу утром,пока голова еще свежая. На третий снова мою вечером и тд. Никаких неприятных ощущений,запаха нет,перхоти не появилось,что тоже немаловажно. И теперь самое интересное!!! Как же я ее наносила? Перечитав множество отзывов,я так и не нашла для себя наиболее удобного способа,тк слабо себе представляла,как же можно 1мл распределить на всю голову! Пришлось соображать самой,и,о БОГИ,способ найден! Содержимое ампулы,путем вытряхивания,я извлекала в емкость(подойдет любая,будь то розеточка или крышка от чего-либо), разделяла волосы на проборы,шириной примерно 0.7 см, и… тадаааам! Отрезав от обычной,естественно новой,губки для мытья посуды кусочек,окунала его в раствор и промакивающими движениями наносила на волосы! Этот способ оказался для меня наиболее удобным, и гарантировал равномерное распределение продукта по коже головы. После данной манипуляции,я делала легкий массаж пальчиками. Вот и вся премудрость! Я возлагала на данную процедуру большие надежды,но,к сожалению,чуда не произошло.Специально для эксперимента,перед началом курса,я окрасила волосы(делаю это регулярно из-за наличия седины),на мой взгляд,так результат виден наиболее отчетливо. Что же у меня получилось,вы можете наблюдать на фото. Около 1.5 см,что не так уж много(надеюсь по фото вам видно,очень старалась запечатлеть свои седые корешки) Планирую ли я повторить данную процедуру? Однозначно,да! Надежда умирает последней ))) Может во второй раз мне больше повезет! Надеюсь мой отзыв оказался для вас полезным и информативным! Всем желаю длинных и роскошных волос!

Метилпарабен и пропилпарабен-содержит парабены. Парабены настолько широко применяются в косметической продукции, что их использования трудно избежать. Тем не менее, если вы опасаетесь этих химических веществ, проверяйте состав косметической продукции, которой пользуетесь. Вот несколько видов наиболее часто встречающихся парабенов: метилпарабен, этилпарабен, пропилпарабен, бутилпарабен. Многие ведущие производители продукции для детей используют другие консерванты, альтернативные парабенам. Кроме того, на рынке существует продукция, которая позиционируется как не содержащая парабены. ы.

Привет всем! Мне 33 и это мои первые ОК. Я всегда боялась принимать гормональные противозачаточные препараты – боялась растолстеть, покрыться еще большими прыщами (с этим у меня всегда проблемы, о чистой коже приходилось только мечтать), боялась что вырастут усы, ну и все такое. До беременности предохранялись с мужем в разное время и презервативом, и ППА. После рождения сыночка вопрос предохранения встал особо остро. Вторая беременность сразу вслед за первой в планы не входила. Мой гинеколог (я наблюдаюсь у одного врача уже около 10 лет) после окончания ГВ посоветовала попробовать ОК. Перед назначением ОК я прошла полное обследование – мазок общий и на онкоцитологию, общий анализ крови, анализ крови на свертываемость, узи органов малого таза и молочных желез. А вот анализы на гормоны мне врач не назначила. Объяснила она это так – даже если ты сдашь анализы и все будет в норме, это не значит, что ОК тебе подойдут. ОК надо подбирать, если не подойдут одни, то могут хорошо подойти другие. А могут не подойти никакие, все зависит от организма. А все мои проблемы с кожей – гормональные. И я решилась попробовать. По рекомендации врача стала принимать Линдинет 30. Врач меня предупредила, что первые три месяца приема идет привыкание организма, могут быть побочные эффекты. У меня из побочных эффектов в первый месяц приема была “мазня” – небольшие кровянистые выделения (на день хватало одной ежедневки). Со второго месяца все прошло. Сейчас я пью Линдинет 30 уже 4й месяц – никакого влияния на вес, аппетит, либидо и настроение я не заметила, болезненности в груди тоже нет. И наконец за столько лет долгих мучений – У МЕНЯ ПРОШЛИ ПРЫЩИ. Где-то с пятого дня приема просто перестали появляться. Раньше постоянно независимо ни от дня цикла и вообще ни от чего – постоянно были подкожники в области скул и на щеках. Что я только не пробовала. Видимо врач оказалась права, мои проблемы с кожей гормональные. Еще хочу сказать вот о чем – когда я была беременна, мне врач после анализов всегда говорила, что у меня “густая кровь”, назначала курантил или кардио магнил. Это я к тому, что если есть проблемы со свертываемостью крови, когда кровь “густая”, принимать ОК нельзя. Потому что ОК способствуют сгущению крови и могут вести к образованию тромбов. Поэтому за этим надо следить и сдавать своевременно анализы. Через 3 месяца приема ОК я сдала кровь на коагулограмму. Анализ не дешевый, в платной клинике обошелся мне в 800 рублей. Вот мои результаты: Как видно из результата, все показатели в пределах нормы. В идеале такой анализ нужно сдавать раз в 3-4 месяца. Мне Линдинет 30 очень хорошо подошел, менять на другие ОК не собираюсь. Защита от нежелательной беременности – 100 %. Проблем с кожей больше не имею. И цена по сравнению с другими таблетками очень выгодная. Последний раз брала за 580 рублей. Дефицита в аптеках моего города не наблюдаю. Из недостатков – на упаковке таблетки пронумерованы цифрами, а не днями недели. Лично мне это не удобно, но в сравнении с достоинствами, ладно уж, приноровилась. Прием ОК – это очень индивидуально. Любые таблетки должны приниматься только по назначению врача и после обследования. Всем здоровья! ____________________________ ОБНОВЛЕНИЕ от 12.02.2016 года. После почти года приема я отказалась от этих таблеток и перешла на пластырь Евра. Где-то к 6му месяцу приема появились побочные эффекты – стало тянуть ноги и грудь, были судороги ног по ночам. Но самое главное, я пересдала кровь через 9-10 месяцев – и результат не был в норме, кровь стала сгущаться. По совету гинеколога пока остановилась на пластыре Евра, он не оказывает влияние на весь организм, а действует местно. Если вы принимаете любые ОК, обязательно сдавайте анализы и всем здоровья!

Я перепробовала миллион диет! Самых разных, быстрых, жестких, “правильных”, коротких и продолжительных… и конечно же, добралась до питьевой. И сразу скажу, что такого результата (ВО ВСЕХ ПРОЯВЛЕНИЯХ) я не встречала за свой восьми летний опыт похудения! Начну с того, что я никогда не была худышкой, но всегда мечтала ей быть В школьные годы я весила около 58-60 кг при росте 170 и постоянно ограничивала себя в питании, стараясь скинуть ненавистные килограммы. После окончания, переехала в другой город, и растолстела как на дрожжах. Очень быстро, буквально за полгода на фастфуде и отсутствии режима ( частично из-за работы, но в большей части потому что расслабилась и забила) я набрала 15-16 кг. Это был ужас. Я так прожила ни один год, пытаясь сбросить вес на “Любимой”, ” 6 лепестков”, “3 кефир, 3 дня курица, 3 дня рис” и тд и тп. После чего, меня не на долго посетило озарение и я скинула 10 кг за несколько месяцев на ПП и разгрузах. Прошло несколько лет….. и я снова обнаружила себя в весе 76 кг. Так как жизнь меня ничему не учит, а вы в этом еще убедитесь, я села на питьевую диету, немного модифицировав ее “под себя”. Это было в июле 2016 , продержалась я на ней 9 дней, принимала комплекс витаминов, один раз сорвалась на сосиску в тесте 🙂 Мое меню было примерно таким : – Стакан кефира йогурта молока – Капучино латте глясе или другой кофе – Любой суп ( нормальный человеческий суп, не быстро кружка и другие экспресс гадости) – Арбуз – от 2х литров воды Хорошо помню, что на 3-4 день я практически падала в обморок, спас меня клубничный коктейль из МакДака. Потом организм привык, сильной слабости, несмотря на работу на ногах, я не испытывала. И вот, что я могу сказать – я похудела, на 6 кг. Внешне – на все 12. Это было просто прекрасное чувство, но я не уклонно( 2 недели выхода и почти месяц правильного питания) набирала вес. К сентябрю 3 кг вернулись, но это было не самое страшное. Я НАЧАЛА ЛЫСЕТЬ. Серьезно. Мне никогда еще не было так страшно, огромные клоки волос, объемом с кулак, я снимала с расчески после каждого расчесывания, ванна постоянно засорялась, волосы были ВЕЗДЕ – на кровати, на полу, на столе – везде. Я делала все возможное, что бы спасти ситуацию – но выпадение волос сократилось только через месяц. Питьевая диета – экстремальный и опасный, а так же временный (как оказалось для меня) способ похудения. Вы похудеете за короткий срок, на какой ценой? И надолго ли? Решать Вам.

Можете не читать все, а пролистать вниз до моего вывода! Спустя примерно 3 месяца после родов мои волосы стали жутко выпадать. Я знала, что так будет и была готова морально. но прошел уже год, ГОД как они не могут остановиться, по поменьше, то побольше. Никогда моя шевелюра не отличалась густотой, но здесь все стало совсем печально. И вот с появлением в моей жизни сайта айрекоменд я открыла для себя витамин Никотиновую кислоту, которая обещала остановить выпадение и ускорить рост. В первой же аптеке я без труда приобрела сие средство, в таблетках, так как втирать ампулы для меня крайне неудобно ( не люблю ломать стеклянные ампулки). Начала я пить с минимальной дозы – по половинке таблетки в день (так как в ней полностью содержалась необходимая суточная доза витамина РР для организма). В инструкции написано, что возможно появление аллергических реакций, которые пройдут по мере привыкания. И, действительно, начала я потихоньку чесаться. На третий день на лбу вылезло большое аллергическое пятно, вы можете видеть его на фото. Хорошо, что я сижу в декрете и мне не надо ходить на работу иначе было бы стыдно с таким лицом появляться на людях. А таким красным был мой нос после приема витаминок: Чтобы привыкание прошло быстрее, я увеличила дозу до 3 таблеток в день – одну утром, вторую в обед, а третью вечером. Пила как надо, сразу после плотного приема пищи. Так как привыкла кушать понемногу, то яблочко, то банан, за время приема одной пачки я набрала 2 кг((( Сейчас вес приходит в норму, так как я перестала столько кушать. Вам интересно, как же прием витамина РР сказался на состоянии волос. Вот и ответ:волосы не перестали выпадать;волосы не стали расти быстрее;кожа не стала чистой (а это тоже обещают при приеме Никотинки);вообще ничего… Мой вывод: Причиной того, что у вас сыпятся и плохо растут волосы может быть миллион, а нехватка витамина РР, это всего лишь одна из них и не факт, что у вас именно она. не тратьте время на сомнительные эксперименты, а действуйте с умом! Если у вас выпадают волосы не сидите в интернете и не ищите панацею, а идите к врачу. Так я и сделала – сдала анализы и пью курс подходящих таблеток, от которых уже на второй день стал виден результат))))

Приветствую всех! В этом отзыве хочу рассказать и показать два оттенка красителя Indola – 7/2 Средний русый перламутровый и 6/00 Тёмный блондин интесивно натуральный. Производство: Германия Цена: от 200 до 300 рублей Объём: 60 мл. Используемый оксид: 6% Цена крема-проявителя зависит от объёма, если брать большую банку (1 литр), то стоить она будет 400 рублей примерно. Приобрести  можно в И.М. с бесплатной доставкой можно пройдя по ссылке Перламутровый русый, наверное, один из самых желаемых оттенков и в то же время сложный в получении результата. А я всё равно упорно выбираю холодные оттенки русого, и не остановлюсь пока это у меня не получится. До Indola, я с периодичностью ровно в один месяц поддерживала корни немецкой профессиональной краской от Igora и всё было прекрасно, только слегка страдало полотно, для моих волос она немного жестковата оказалась, хотя сам процесс не оставлял никаких неприятных ощущений, именно поэтому я покупала её много раз и возможно ещё куплю. Indola 7/2 Описание от производителя: Стойкая краска для волос, обеспечивает отличный результат окрашивания в сочетании с интенсивным уходом. Укрепляет структуру волоса, разглаживает с помощью масла оливы, обеспечивает яркий, объемный и стойкий цвет. До 100 процентов покрытия седины. Использовать с кремом проявителем 2, 6, 9 процентов в зависимости от исходной базы волос. Пропорция смешивания 1 к 1 Indola 7.2 Недостатки красителя Indola: ❶ Я не очень довольна, это касается не столько результата, сколько самого процесса окрашивания. Как только нанесла на корни смесь сразу почувствовала приличное жжение, терпимо, но всё-таки неприятно и боязно, особенно после того как накануне посмотрела документальный фильм про некачественную косметику, даже с летальным исходом после краски) ❷ Второй недостаток касается запаха краски, ну просто невыносимо дышать. Хорошо, что ещё тепло и можно полчаса постоять на балконе с открытым окном. Пока наносила на волосы глаза просто сжимались от этого состава и едкого аромата ❸ Много волос выпадает во время смывания ❹ Цвет быстро вымывается, уже через неделю он не такой свежий Достоинства красителя Indola: ❶ Доступная цена ❷ Структура волоса не пострадала ❸ Густая краска, не растекается при нанесении ❹ Закрашивает седые волоски Цвет волос До Цвет волос До фото со вспышкой после окрашивания красителем Indola фото со вспышкой после окрашивания красителем Indola фото со вспышкой после окрашивания красителем Indola фото без вспышки при искусственном после окрашивания красителем Indola После 7 помывок, естественное уличное освещение После 7 помывок, естественное уличное освещениеКраска для волос Indola в оттенке 7.2 перламутровый русый — меня не впечатлила, покупку повторять буду в крайнем случае, если будут перебои с красителем Игора. Обновление 26.03.17: Пришлось ещё раз купить немецкий краситель Indola, цены здорово подросли, скидок вменяемых больше не предвидится в привычном магазине [ссылка]. Поэтому решила взять снова Индолу, даже несмотря на её минусы, о которых  уже писала выше. Волосы ДО: Волосы До окрашивания, фото со вспышкой, на самом деле они не такие яркие, цвет в реальности был соломенный.После: Волосы после окрашивания Индола 7.2 +6.00, пропорции оттенков 50/50. За два красителя заплатила 510 рублей, оттенок 6.00–210 р., 7.2–300 р. Не понимаю почему такая разница, думаю это связано с популярностью, средний русый перламутровый под номером 7.2, по всей видимости, пользуется большим спросом, это заметно также по оценкам на сайте. Несомненный плюс моего выбора в пользу Индолы состоит в том, что это доступно по цене. А ещё присутствие седых волос требует много краски, чтобы пряди купались, тогда прокрашивание получается качественным. Все минусы по-прежнему на месте, было жжение и приличное выпадение волос.  Рекомендую, но только если у вас не чувствительная кожа головы и сможете потерпеть жжение. Выбирая Индолу, будьте готовы увидеть довольно быстрое смывание красителя.

Здравствуйте! Хочу поделится с вами своим впечатлением от тренажора Кардио Твистер. Одно время, после родов я никак не могла вернуть свой прежний вес в 55 кг. И однажды решила действовать решительно, во что бы то не стало похудеть. На тот момент вес был 65 кг. Я понимала, что просто сидя дома на диете без какой-либо физической нагрузки вес просто так не начнёт уходить. Конечно, можно было пойти в тренажёрный зал и заниматься там, но, к сожалению, времени на это совершенно нет, да и дома мне как-то ближе, час, другой я всегда могу найти, без отрыва от производства, скажем так. Заниматься “на коврике” я не смогу, нет, я конечно недельку покачаю пресс, попрыгаю на скакалке и т.д. , но вскоре это всё дело сверну и заброшу. А вот тренажёр – это дело другое. Я хотела именно степпер, т.к. кардио нагрузки не только способствуют сжиганию жира, но и оказывают существенное влияние на здоровья в целом. Главное достоинство кардиотренировок – укрепление сердечно-сосудистой системы. Это происходит за счет усиления циркуляции крови под воздействием физической активности: сердце вынуждено перекачивать кровь с большей скоростью. Сердце – это мышечный орган, и оно тренируется по законам тренировок любой мышцы. Самые впечатляющие результаты получают те, кто только начинает приступать к тренировкам. Кардиотренировки повышают общую выносливость организма, в том числе за счет увеличения объема легких. Кардиотренировки влияют на метаболизм, ускоряют обмен веществ, благодаря чему происходит эффективное похудение. Похудение с помощью кардиотренировок приводит, в том числе, к формированию красивой фигуры, без обвисания кожи, растяжеки прочих неприятностей, которые сопровождают потерю большого веса только на основе снижения калорийности рациона. Кардиотренировки оказывают существенное влияние на здоровье. Человеческое тело изначально рассчитано на двигательную активность, поэтому возвращение к природному предназначению существенно улучшают объективные показатели здоровья: уменьшается уровень плохого холестерина в крови, нормализуется артериальное давление, снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета второго типа. Физические упражнения повышают уровень эндорфина в крови, так называемого гормона радости, поэтому люди, которые ведут активный образ жизни, обычно не подвержены депрессиям, эффективно противостоят стрессу и реже страдают от бессонницы. Цена на хороший тренажёр достаточно высокая, поэтому я стала искать аналоги подешевле, ну и выбор пал на Кардио Твистер. Отзывы были на него как положительные, так и отрицательные. Я решила купить и попробовать самой. Внешне тренажер мне очень понравился, он был весь такой аккуратный, место занимал не много, к тому же правая педаль оснащена датчиком и при начале движения, замеряет ряд показателей (время тренировки, количество потраченных калорий, количество раз в минуту и общее количество сделанных шагов): Так же в комплекте было: 2 диска с упражнениями, инструкция и прилагалась диета, рассчитанная на 10 дней. В первые дни я занималась по дискам, а потом запомнила часть упражнений и диски уже не включала, просто брала с собой плеер и вперед. На прилагаемой диете не сидела, мне она показалась чересчур замысловатой и неудобной для себя, пришлось бы большую часть дня проводить на кухне, готовя для себя, а остальную половину для ребенка и мужа. Я не рискнула, а в дальнейшем, т.к. результат меня не особо устраивал, села на кефирно-гречневую диету. Занималась я в течение трех недель, каждый день я топала по 2 000 шагов, 1000 утром и 1000 вечером, за три недели ушло всего 1,2 кг, но при этом чувствовала я себя намного лучше, организм стал выносливее, я не ходила днями как сонная муха. В целом Кардио Твистер мне очень понравился, задумка у него хорошая, помимо того, что ты делаешь шаги еще и работает корпус, можно регулировать нагрузку от 1 до 7. Но вот беда, сделан он совсем некачественно, постоянно у него что-то трещало, скрепило. Муж его разбирал уже, наверное раз 5, то смазывал, то подшипник менял – развалился, итак постоянно. А мне его забрасывать не хочется, очень нравится на нем заниматься. Не способен он нагружать, сразу разваливается.,чудь больше и сильнее -педали начинают зависать – перегревается. Обидно. Решать конечно вам! Всем спасибо!

Про краску матрикс слышала раньше только положительные отзывы. И вот настал момент икс, когда мелирование мое мне порядком надоело и я все таки решилась его закрасить. Сходила в салон с парикмахером подобрали краску Matrix socolor.beauty в оттенке 8Mm. Как мне объяснила чудо мастер я должна была стать цвета кофе с молоком…ООО…Как потом оказалось разное мы кофе пьем… Ушла домой подумать и так как девочка я самостоятельная, то решила покраситься дома сама. Неужели не смогу?) Купила краску через интернет магазин Parikmag и это оказалось гораздо выгоднее, чем купить её просто в самом магазине. Цена покупки через интернет магазин – 548 рублей, а в самом магазине краска стоит в районе 800 рублей. Разница получается неплохая. Matrix 8Mm Смешала оксид 6 % с краской (на длину чуть ниже плеч ушло 2/3 тюбика краски). Краска смешивается легко, а наноситься не очень, так как она получается довольно густой. Запах имеется, но не сказать что прям сильный, потерпеть можно. Нанесла и сидела по инструкции положенные 35 минут. Уже в процессе покраски обратила внимание, что корни какие-то рыжеватые, но так как консультировалась в салоне не стала придавать этому значения, как оказалось потом зря. Когда смыла, была с одной стороны приятно удивлена, а с другой неприятно ошарашена. Качество волос улучшилось, мой пористый, обесцвеченный в волос впитал краску и стал более гладкий, блестящий, а с другой стороны волосы мои бедные многострадальные волосы стали​ рыжими. Фотографии до окрашивания волос Сразу после окрашивания Неделю спустя при разном освещении. Через неделю Спустя 2 недели краска практически полностью вымылась с волос в моем случае это к лучшему, так как цвет меня стал устраивать намного больше. Прошло 2 недели Плюсы:Волосы не испортила и на том спасибо; Минусы:Цена,Быстро смывается,Не соответствует цвет. Для меня все таки минусов гораздо больше чем плюсов. Спасибо за внимание!