Я большое внимание всегда уделяю своему здоровью: стараюсь вести здоровый образ жизни и постигаю азы правильного питания. Мною движет не столько жажда похудения, сколько желание меньше болеть и хорошо себя чувствовать. В этом мне помогают и витаминные комплексы (порой – найденные совершенно случайно). Об одном таком комплексе я и хочу рассказать в этом отзыве – речь пойдёт о препарате под названием “ЙоСен”. йосен Такое чудное название взялось не из ниоткуда. Дело в том, что основными витаминами в этом БАДе служат ЙОд и СелЕН. Отсюда и название. Чем эти витамины так примечательны? К примеру, о пользе йода знают многие, но тем не менее приведу пользу йода в цитате: Йод – активный участник окислительных процессов, которые напрямую влияют на стимулирование мозговой деятельности. Большая часть йода в организме человека сосредоточена в щитовидной железе и плазме. Йод способствует нейтрализации нестойких микробов, тем самым уменьшая раздражительность и стрессы (calorizator). Также йод имеет свойство повышать эластичность стенок сосудов. Йод облегчит соблюдение диеты, сжигая избыточный жир, способствует правильному росту, придает больше энергии, улучшает умственную активность, делает волосы, ногти, кожу и зубы здоровыми. Активный антиоксидант селен менее известен, но – не менее важен для организма, чем первый витамин: Научно доказано, что селен способствует повышению иммунитета и предотвращает развитие опухолей, в том числе злокачественных, оказывает стимулирующее действие на обменные процессы и репродуктивную функцию, участвует в образовании белков и эритроцитов, является частью ферментов и гормонов, оказывает благоприятное влияние на состояние кожных покровов, ногтей и волос, препятствует формированию свободных радикалов. Именно селен является моим любимцем. Стараюсь, что бы он всегда присутствовал в тех комплексах, которые я периодически пропиваю. Например, мои самые удачные витаминные комплексы с селеном:малоизвестный узконаправленный комплекс “Антиоксикапс”, который я больше нигде не могу найти, содержит 30 мкг селена;Doppelherz aktiv (Доппельгерц актив) от А до Цинка содержит всего 10 мкг селена;и на третьем месте популярный Витрум Бьюти (Vitrum Beauty) с 8,3 мкг селена. йосен Таким образом, становится понятно, что витамины “ЙоСен” я физически не могла пропустить и пройти мимо них))) Цена у них, кстати, весьма приемлемая – 164 рубля за 50 таблеток. Первое, что удивляет: сами таблеточки оочень маленькие. Посудите сами: таблетка йосена Почему это удивляет? Наверное, потому что я когда-то пила йод-содержищие витамины “Йодомарин” с аналогичным содержанием главного вещества – йода, а таблетки-то были в 3 раза больше. В связи с этим возникает вопрос: а усваиваются ли йод и селен из этого “Йосена”? Читаем в инструкции полное наименование действующих веществ (они почему-то в составе прописаны последними): инструкция к йосен ЧТО ТАКОЕ КАЛИЯ ЙОДАТ? Найти ответ на этот вопрос оказалось не так уж и просто. Непросвященный человек глянет на состав таблеток, увидит “чего-то тай йод” и на этом успокоится. Оказывается – зря! Йодат калия – это пищевая добавка, которую добавляют к йодиду калия при йодировании соли. E917 — Калия йодат Название:E917 — Калия йодат Тип:Пищевая добавка Категория:Антифламинги, глазирующие агенты Описание группы:Антифламинги, глазирующие агенты — добавки с индексом (E-900 – E-999) предотвращают образование пены, помогают достичь однородной консистенции продуктов. Некоторые источники пишут, что калия йодат ядовит. Другие опровергают данную информацию. Что из этого правда, а что – ложь судить не так то просто. Добавлю, что этот вид йода одобрен для применения Россией, Канадой и США. Но если бы я вникла во всё это ДО покупки витаминов – покупку бы не совершала. В период, когда при изготовлении йодированной поваренной соли применялся йодат калия с низкой степенью очистки, был смысл говорить о вреде для здоровья этой добавки. В последнее время очистке Е-917 отводится важная роль, и степень риска при употреблении продуктов питания с йодированной солью йодатом калия сводится к нулю. Для того, чтобы нанести серьезный вред здоровью, нужно употребить огромное количество пищевой добавки Е-917, что не является возможным для большинства людей. ЧТО ТАКОЕ НАТРИЯ СЕЛЕНИТ? К счастью, к Селену придраться не могу. Лучше натрия селенита только хелатная форма этого витамина. ———————————————————————————————————————————————- КАКИЕ ВЫВОДЫ МОЖНО СДЕЛАТЬ? “ЙоСен” – узконаправленный витаминный комплекс с полезным селеном и бесполезной формой йода. Повторно покупать его не стану, как не стану и рекомендовать. Оценку в 3 звезды ставлю только за селен.

Крашу волосы уже 15 лет, так как рано стала седеть. Всегда пользуюсь профессиональной краской Londa, но в этот раз в магазине моих оттенков не оказалось. Пришлось идти краситься в салоне, а там красят только краской Estel. Эта краска специально для седых волос. Выбрали оттенок 5.7. и 6.00 с 6% окислителем. Цвет получился очень красивым, насыщенным шоколадным, седина хорошо закрасилась. Но после того как высушили волосы, я почувствовала жесткость волос, их невозможно было расчесать. Пришла домой, помыла голову увлажняющим бальзамом. Я думала, что моя краска жесткая, а эта вообще ужасно подсушивает волосы. После окрашивания еще наблюдалось жжение кожи головы. Больше пользоваться ею не буду. Краску не рекомендую. Обновляю отзыв через две недели после окрашивания. К минусам добавилось еще то, что краска очень быстро смывается, цвет тускнеет.

Хорошие патчи. Купила себе несколько упаковок. С первого раза, конечно, я особо эффекта не заметила. Зато с каждым применением кожа становилась все более увлажненная и морщинки разглаживались

Здравствуйте, уважаемые девушки! Удалять папилломы первый раз я пошла исключительно по показаниям. Две выпуклые папилломы находились у меня на спине, где я их постоянно травмировала застёжками от белья. Сама процедура: кожу обработали спиртом, маленькой иглой сделали анестезию раствором лидокаина, укол практичеси не чувствуется, затем лазером стали срезать новообразования. Запахло “палёным”)). Ранку обработали раствором перманганата калия, приклеили пластырь. Сама процедура длилась минуты три, не больше. Дома я также должна была обрабатывать ранки крепким раствором марганцовки, пока не сформируются и не отпадут корочки. Через дней 10 я оторвала корочки, ТАК ДЕЛАТЬ НЕ НАДО! Тем не менее всё зажило очень хорошо. Через год я решила удалить ещё две выпуклые папилломы: одну на животе, другую в поднижнечелюстной области на лице. На животе я боялась травмировать её скрабами и мочалкой, в поднижнечелюстной области мне стало казаться, что она увеличивается. Процедура прошла хорошо, дома я стала подсушивать ранки крепким раствором марганцовки и ждать пока отваляся корочки. Я очень переживала за лицо, чтоб не остался шрам, все ходила и смотрела в зеркало, на эту ужасную чёрную бляшку! На 4-ой день я не выдержала и оторвала её. Так не надо делать! Не надо! После этого “слезло” ещё две -три шкурки)) и отлично зажило!! Вот результат через 5 месяцев (небольшое красное пятнышко). А теперь самое интересное: про корочку на животе я практически не всоминала, мазала перидически, и она сама отпала, когда я преодевалась. На её месте осталось небольшое розовое пятышко, через неделю я заметила уплотнение и потемнени пятна. Пошла к хирургу,который сказал что у меня формируется келоидный рубец, и проходить будет примерно 2-3 года!!! Мази типа кнтрактубекс на него никак не повлияют, сказал он. Я иногда мажу солкосерилом, вот результат через 5 месяцев(. Стал немного посветлее и помягче, но родинка была в два раза меньше((((. О последствиях у мамы: папилломка располагалась в подмышечной области, долго мокла, остался шрамик. Поэтому никогда не делайте вмешательства в летний период!!! У маминой подруги: папилломка была расположена в подчелюстной области как у меня, только больше. В итоге: гематома на половину щеки, припухлость. Доктор ей назначил курс антибиотиков и компрессы. Перед вмешательством тщательно взвесьте все за и против. От таких последствий не застрахован никто. Удаляйте только по показаниям! Добавлю фото своего рубца через год, надеюсь, к лету у меня всё пройдёт… Состояния рубца через 8 месяцев На последнем фото рубец значительно посветлел и на ощупь стал более гладким. Я не использовала никакие мази и крема, только первые две недели мазала Солкосерилом. Доктор осмотрел меня, сказал что пока ничего не надо делать, но есть препарат он вкалывается местно, но делает это и принимает решение об этом только врач, поэтому название не пишу, хотя цена вопроса всего лишь несеолько сотен рублей. А ещё у меня кожа склонна к таким рубцам оказывается, у меня светлая тонкая кожа, которая мгновенно краснеет, если у кого такой тип кожи будьте аккуратнее, и самое главное будьте здоровы!!!

Добрый день, милые девушки Хочу поделиться впечатлениями о тональном креме Диор Форевер начну с описания своей кожи- жирный блеск появляется довольно быстро, при этом кожа зимой очень шелушится. также кожа удивительно чувствительна и если в тональнике будут плохие компоненты,то поялвяются раздражения и подкожные камедоны 1. на этот тональный крем у меня не было НИ ОДНОГО ВЫСЫПАНИЯ,это очень большой плюс 2.НЕ ДЕРЖИТСЯ на моем лице до конца дня 3.в течение дня постоянно приходилось подправлять макияж (для этого использую белую транспорантную пудру essence или mac prep+prime. больше всего нравится вторая) 4. текстура у него средняя, однако большие проблемы не замажет Если уж вы сильно-сильно любите этот тональный крем, то девушкам, обладающим похожим типом кожи советую купить базу для лица матирующую, которая скорее всего и будет держать этот тональник на протяжении всего дня. Если честно, для меня очень важна стойкость тонального крема и его поведение в течение всего дня. именно поэтому я ставлю этому тональному крему 3 из 5 и не советую вам его покупать Всем желаю удачных покупок и хорошего настроения не бойтесь экспериментировать!

Всем добрый день. Сегодня я решила дополнить свой отзыв. Год назад у меня появились мушки в глазах, это такие черные, белые и серые полосочки, точечки, линии которые постоянно перед глазами. И их у меня много, очень много. Они ужасно мешают жить и не спасают даже солнцезащитные очки в солнечную погоду. Мои походы врачам бесполезны, окулисты ничем помочь не могут. Не существует такого лекарства, чтоб избавиться от мушек. Или все таки оно есть, только может я еще пока не знаю Но лучше думать так, чем по другому. Причины возникновения мушек у всех разные. У одних они появляются, а потом исчезают. А вот у других они постоянно мельтешат перед глазами. Вступать в борьбу с ними не стоит и переживать по этому поводу. Ничего не изменишь. По своему опыту могу сказать что мушки перед глазами появляются не только при деструкции стекловидного тела, но и при проблемах со сетчаткой. На последнем моем обследование у меня выявили дегенерацию сетчатки. И она тоже повлияла в возникновение этих черточек перед глазами. Первое время советую пропить успокоительные травы или таблетки. Чтобы как-то свыкнуться с ними. Ни в коем случае не подсаживайтесь на антидепрессанты. Поверьте, самое главное, что вы вообще видите. Окулисты в основном назначают капли Тауфон, Эмиксипин и витамины Витрокап! Не давно мне выписали витамины для глаз, специально созданные для людей страдающими летающими мушками перед глазами. Их пить нужно три месяца. Вот эти витамины. Витрокап Производитель – Берлин. Хочется надеяться, что до нас дошла не подделка. Витрокап Я очень внимательно изучила состав. Не могу сказать что он меня порадовал. Итак в состав входит: Одна капсула Витро Кап (VitгoCap) содержат 125 мг L-лизина 40 мг витамина С 25 мг экстракта семян винограда 60 мг цитрус-флавоноида Витрокап Витрокап Кроме этого в состав входит Е460i данных о негативном влиянии на здоровье не существует. Идем дальше: E470 Вред пищевого стабилизатора Е470 для здоровья человека на сегодняшний день не выявлен. Витрокап Пищевые красители: Е 171 Это вещество способно разрушать наш организм на клеточном уровне, постепенно ослабляя иммунитет и вызывая множество хронических заболеваний. Тем не менее, на клеточном уровне это вещество весьма негативно влияет на наш организм, разрушая его изнутри. Да, одно лечим, а другое калечим. А выбора нет. Потенциальные эффекты: астма, желудочно-кишечные расстройства, анафилаксия, крапивница, гиперактивность, аллергические реакции. Чувствительным к аспирину людям лучше избегать. Пищевая добавка способна вызвать аллергические реакции в виде крапивницы, приступов удушья. Противопоказана людям, страдающих от насморка и бронхиальной астмы. Краситель крайне негативно сказывается на здоровье кожи и желудочно-кишечного тракта. Вот такой вот состав. Витрокап Витамины мне прописали на три месяца 1 раз в сутки. Нужно их принимать во время еды. Витрокап Витрокап Витрокап Пока я не увидела никакого положительного результата, мушки не исчезли. Витамины я продолжу принимать для профилактики, чтобы не появились новые. Буду лечиться и надеяться на лучшее. Всем здоровья!

Чот как-то данный препарат меня совершенно не впечатлил. Пила я его в общей сложности почти месяц, строго по инструкции, с целью, если не уменьшить вес, то хотя бы приостановить его увеличение в период новогодней “объедаловки”. Никакого эффекта абсолютно: 1. Есть хотелось….зверски… 2. Вес подпрыгнул…. (ну а чо вы хотели ? Салатеги, майонезиги, мандаринки, шоколадки) 3. На волосы и ногти не повлияло абсолютно (тут пишут, что должны улучшиться) 4. Цена не сказать, чтобы прям бюджет – около 300 рублей за пачку. 5. Таблетки огромные – неудобно глотать, после знакомства с японскими бадами прям стало интересно, они, что оборудование нормальное поставить не могут ?

Однажды я поняла, что мой организм требует очищения. Это и аллергии на все, что угодно, которых раньше не было, и крапивница на сладкое и цитрус (тоже аллергия) и постоянные простудные болезни и хроническая усталость, дошло до того, что утром вставала и уже уставшая… Начала искать средство очищения организма. Что только не перепробовала… Но сегодня расскажу про гель -Алое Вера с медом. Купила сразу две банки по акции. Пила по столовой ложке три раза в день, мне хватило на 1,5месяца. Пока его пила заметила, что стала высыпаться от того количества часов сна, которого раньше не хватало. Спала всю ночь, а до приема могла проснуться ночью и долго не уснуть. Целый день чувствовала себя бодрой и оптимистичной -да-да, именно оптимизма во мне было столько, что хоть дари окружающим. Человек я от природы позитивный, но с возрастом ( мне 37) этот оптимизм и позитив просто исчезли. При приеме геля это снова появилось, я даже вспомнила, какая я на самом деле. Как жаль… Да……………………….. Как жаль, что это только на время приема геля. Только я перестала употреблять этот гель, так сразу же все вернулось. И недосып, и усталость, и  желудок снова стал побаливать. А аллергии не прошли даже во время питья. В общем, чтобы был эффект, нужно его либо принимать постоянно, либо искать что-то другое, более полезное… Сам гель сладковатый, приятный, с кислинкой. Мне очень понравился на вкус,  доча тоже просила дать его попить (я ей давала пару раз попробовать по чайной ложке, ей очень понравилось). Храниться в холодильнике. Не рекомендую, потому что эффект только на  время употребления, а это достаточно дорого выходит. Я нашла более эффективное средство очищения организма, которое проверено временем и дешевле в разы, но об этом расскажу в другом отзыве, кому интересно, оставляйте комментарии к этому отзыву, я потом скину ссылку (когда закончу курс). Особенно будет полезно людям старшего возраста.

Contex Интим гель- смазка romantic, мы её используем для анального секса и выдавливать приходиться раза два- три это не экономично , не дорогая за 100 мл я отдала 419 рублей, мужу очень нравится заниматься анальным сексом, а я без смазки не могу, эта смазка мне очень помогает, нет дискамфорта, все хорошо скользит, благодаря контекс можно получать удовольствие и мне, после родов первый раз вступать в половую близость было страшно и мы использовали смазку для смягчения, все прошло хорошо))запах у смазки противный напоминающий не вкусный клубничный сироп от кашля, не оставляет следов на одежде и постельном белье, легко смывается с тела. Мы с мужем пробовали ещё смазку контекс с охлаждающим эффектом и я больше склоняюсь к её выбору. Контекс романтик больше не куплю из-за неприятного запаха, но это на любителя может он кому-то и понравится. В целом смазка хорошая.

Всем привет. Давно я не рассказывала о своих экспериментах по приданию волосам нужного оттенка. Нужного в данном случае означает – желаемого. У меня с этим всё обстоит довольно сложно. Волосы у меня очень капризные, цвет на них очень часто получается неожиданным. Почему? Сказать честно, я не знаю. Даже мастера в салонах часто удивляются, видя результат окрашивания. Я уже много лет нахожусь в поиске решения данной проблемы. Если кто-то сможет мне подсказать, в чём дело, я буду безмерно благодарна. Итак, о моих волосах. Тонкие, пористые, повреждённые. Они уже много лет подвергаются постоянному осветлению и окрашиванию. Есть седина, и её довольно много. Природный оттенок волос очень тёмный, на уровне 2-го ряда, холодный, пепельный. Желаемый цвет – не очень тёмный (предпочтительно русый или очень светлый шатен), обязательно холодный (без рыжих, медных, золотистых оттенков). Необходимо также полное закрашивание седины. В этот раз для окрашивания я выбрала стойкую крем-краску Keen, оттенок 8,1 (пепельный блондин). Производитель – Германия Объём – 100 мл. Стоимость – около 8 бел. рублей, или 4 Доллара США. Продаётся в магазинах профессиональных средств для волос. Срок годности – 12 месяцев. Упаковка. Стандартная для всех профессиональных красок: картонная коробочка с металлической тубой внутри. Номер оттенка указан на верхней части коробочки. Также он продублирован на самой тубе. Состав краски мы можем найти на дне упаковки. Внутри упаковки, кроме самой краски, находится также инструкция. Туба снабжена закручивающейся крышечкой с приспособлением для вскрытия упаковки. Переворачиваем её “вверх ногами” и протыкаем защиту. Всё, как обычно. Всё, как всегда. Сама краска представляет собой довольно густой крем серо-бежевого цвета. Краска выдавливается из тубы легко, не надо быть силачом, чтобы справиться с ней. Добавляем окислитель. Размешиваем и получаем вот такую совершенно однородную, без комочков субстанцию. При нанесении краска вполне комфортна. Она волне умеренно воняет (смешная фраза, но так и есть), не течёт. Во время нахождения на волосах нет неприятных ощущений: зуда, покраснения, краска не вызывает слезоточивости (как это у меня иногда бывает). С кожи краска смывается хорошо, следов не оставляет. Часто бывает так, что после не очень аккуратного нанесения краски вдоль линии роста волос остаются тёмные пятна, которые убираются с большим трудом. Здесь такого не происходит, не надо даже дополнительно мыть эти участки мылом. Очень удобно. Почему на моём фото 2 окислителя? Всё просто, у меня было 2 попытки окрашивания на разном проценте. И сейчас я расскажу о каждой из них отдельно. Попытка 1. Я красила волосы на окислителе 3%. Да, знаю, что мало, производитель рекомендует брать на меньше 6%. Но с другими красками у меня был подобный опыт. И именно на 3% мои волосы, хоть и становятся темнее, но этот тёмный оттенок получается не рыжим. Тогда как после окрашивания на 6% я, как правило, выгляжу “лисичкой”. Итак, окрашивание на 3%. Что было с моими волосами до:значительно отросшие тёмные корниогромная седая прядь на чёлке. Седые волосы есть не только там, но показать на фото мне удалось только этот участок. Я размешала краску с окислителем 3% в пропорции 1:1, нанесла сначала на корни, потом на все остальные волосы до кончиков, подержала 30-35 минут и смыла. И что же вышло? Корни закрасились хорошо, резкого перехода нет. А вот седая прядь, увы, практически не изменилась. Она, как была заметна до того, так и осталась. Конечно, используя окислитель 3%, сложно ожидать полного закрашивания седины. Поэтому снижать оценку я за это не стану. Снижу за другое. Скажите, где пепел? Нет, где хоть что-то напоминающее пепел. Я вижу нормальный такой золотистый оттенок. Не обращая внимание на сам цвет (который ожидаемо получился не такой), сравните температуру обещанного и реального оттенков: Даже не близко. Увы. Спустя месяц, когда корни снова отросли, я решилась на повторное окрашивание. На этот раз я рискнула использовать окислитель 6% Попытка 2. Надо заметить, что за 30-35 дней краска не особенно вымылась с волос. Но тёмные корни отросли значительно. Простите за не совсем эстетичное фото. Для нежных глаз я его спрятала в цитату. Краску я смешала так же, как и в прошлый раз 1:1. Схема окрашивания осталась тоже без изменений: корни, потом вся длина, 30 минут выдержки. И вот результат. Как и следовало ожидать, на этот раз оттенок получился светлее. Корни закрасились хорошо, резкого перехода нет. Седая прядь на чёлке взялась немного лучше, чем в прошлый раз. Но к сожалению, и сейчас результат не идеален. Седые волосы очень сильно видны. Но пепел, снова где же пепел? Я опять вижу тёплый оттенок волос. По цвету я себе очень напоминаю своего питомца – английского кокер-спаниеля Тот же рыжевато-палевый цвет. Не спорю, оттенок довольно симпатичный, но он не совсем пепельный. Даже та лёгкая “пепельность”, которую вы видите на фото смылась буквально через 3-4 помывки волос. И снова сравним результат с обещаниями: И снова даже не близко. Чтобы хоть немного оправдать краску, скажу, что вреда волосам она не принесла. Выглядят они живыми. На ощупь волосы гладкие, мягкие, приятные. Даже кончики не пересушены и не испорчены. Также радует здоровый блеск волос. С таким оттенком волос я проходила 2 недели, после чего попыталась их затонировать. О том, что из этого вышло, я скоро напишу. Думаю, это будет вам интересно. А сейчас я сделаю выводы о краске Keen, оттенок 8.1. Выводы относятся именно к этому оттенку, как ведут себя другие я не знаю. Что мне понравилось: стоимость легко размешивается не оставляет следов на коже равномерно прокрашивает не наносит большого вреда волосам Что не понравилось: плохо справляется с сединой оттенок совсем не пепельный На счёт прокрашивания седины: я знаю, что для этих целей пепельные оттенки рекомендуют смешивать с оттенками натурального ряда. Но раз пепельный 8.1 оказался таким рыжим, мне даже страшно представить, что бы получилось, возьми я в дополнение к нему 8.0. Боюсь, что я была бы вообще морковной. Так что для меня в данном случае это не вариант К тому же, у меня были пепельные оттенки других красок, которые отлично закрашивали седину. Так что оправдания я не принимаю. Я долго думала, какую оценку поставить этой краске, колебалась между 3 и 4. Эту краску я точно никогда больше не куплю, а значит 4 будет слишком хорошей оценкой. Ставлю тройку и не рекомендую данный продукт тем, у кого волосы похожи на мои. Спасибо за внимание.

Компрессионный трикотаж необходим всем девушкам/женщинам/бабушкам и даже мужчинам. Если ваши ноги отекают и болят, либо если у вас большая нагрузка на ноги (например, как у меня, при занятиях спортом), у вас стоячая работа, вы в положении – вам просто необходим такой трикотаж. Сразу советую не заниматься “самолечением”. Степень компрессии должен определять специалист, в моем случае это был хирург. Врач должен осмотреть ваши ноги, узнать симптомы. Далее – идем в магазин, либо смотрим в интернете. Что лучше – чулки/гольфы/колготки? Лучше всего либо чулки, либо колготки. Гольфы – до колена, а под коленом как раз и бывают первые признаки варикоза. Нам нужно чтобы трикотаж был выше венозных вен. Опять таки – мне врач сразу сказал, что лучше всего не покупать трикотаж российского производства и не покупать дорогой трикотаж, т.к. срок “службы” – менее полугода. И обязательно смотреть из чего сделан данный трикотаж. Лучше всего сразу купить 2 пары. Как носить – утром, как только проснулись, рядом с вами должны лежать перчатки и сам трикотаж. Необязательно покупать дорогие перчатки, которые вам будут пытаться всучить. Что чулки, что колготки одеваются легко и просто без этих перчаток. Если вы в себе сомневаетесь – купите одноразовые резиновые медицинские перчатки (цена в аптеке не выше 100 рублей), одной упаковки вам хватит для тренировки Если вы используете трикотаж для занятия спортом, чтобы уменьшить нагрузку на ноги – перед тем, как одеть трикотаж (если это делается до тренировки) вы должны полежать в расслабленном состоянии минут 10. Либо задрать ноги на те же 10 минут Как ухаживать – стирка только руками + нельзя сушить на батарее. Сохнут чулки достаточно быстро. Теперь о трикотаже фирмы Венотекс. Когда я пошла покупать компрессионный трикотаж – мне было все равно какой фирмы он будет. В первом магазине мне предложили чулки от 5 тыс и выше. Перед этим я специально на сайте посмотрела ассортимент магазина, в наличии были чулки и колготки от 2500, однако, консультанты 2 раза прогнозировали мою просьбу о цене – не более 3 тыс. Мне был не важен цвет, открытый носок или закрытый, мне просто было нужно купить данный трикотаж. Но, в этом магазине не срослось Самое смешное, что когда я в третий раз повторила границы цен они начали спрашивать, может у вас день рожденье, мы бы вам сделали скидку 15%. Угу, 15% от 6 тыс – это тоже далеко не 3 тыс)) Помня наказ врача я посмеялась над ними и пошла в другой магазин. Во втором магазине мне предложили венотекс. Цена 3500. Поскольку был уже вечер и в третий магазин ехать не хотелось, пришлось брать. Лучше бы я так не спешила… Качество… – на третий день появились затяжки, через неделю пошла стрелка от пятки и вверх. Носила я их с утра до вечера, но поверх чулок одевала колготки и только потом джинсы, либо юбку, либо спортивные штаны. Из-за затяжек компрессия в этих местах стала ниже.  Вывод – трикотаж действительно помогает, особенно это заметно тем, кто много ходит, либо занимается спортом, либо проводит весь день на ногах. Цена такому трикотажу, как и сказал мой врач – тысячи 3, все что выше – просто блажь. Из минусов – после тренировки приходится их снимать, дать ногам отдохнуть и менять на новую пару + ужасное качество – полностью порвались меньше чем за месяц. Из плюсов данного бренда могу отметить только разнообразие цветов.